Leef puur en volledig, precies zoals je bent!

Vreemde eend in de bijt Ik voelde me vroeger een ontzettende vreemde eend in de bijt. Toen ik 14 was ging ik het huis uit wegens een slechte relatie met mijn ouders (welke pas, maar heel gelukkig, een jaar of 10 later werd hersteld toen mijn vader ziek werd), toen ik...

Lees meer

Zorgvuldig omgaan met jouw gevoel

Hi, hoe gaat het met je? Een vraag die we vrij standaard stellen, maar stel je die vraag ook weleens aan jezelf? Check je weleens met oprechte interesse bij jezelf hoe het met je gaat? Inchecken in hart en hoofd Regelmatig trek ik me even terug in mijn eigen...

Lees meer

Faalangst

Wat als ze me uitlachen? Wat als ik iemand teleurstel of iemand boos op me wordt? Herkenbare gedachten? Faalangst gaat sterk samen met de angst voor afwijzing en het onzekere stuk wat in jou leeft. Is het je weleens opgevallen dat bij (faal)angst altijd een...

Lees meer

Jij mag er zijn en je mag jezelf laten zien!

Wat zou het fantastisch zijn wanneer iedereen zichzelf op waarde kan schatten, we onszelf en onze kwetsbaarheid durven tonen en ons hart durven volgen, dat we op een eerlijke manier naar onszelf en onze emoties kunnen kijken en we ons gedragen naar wie we werkelijk...

Lees meer

Grenzen stellen

Overschrijdt iemand keer op keer jouw grenzen? Let’s be honest, een ander overschrijdt niet jouw grenzen, jij laat dat zelf gebeuren. Doordat je of jouw grenzen niet goed hebt aangegeven of bewaakt, of doordat je niet eens weet waar jouw grenzen liggen. Je kunt geen...

Lees meer

Hi, ik ben Ellen, werkzaam als Mindset coach en heb een enorme passie voor alles wat met mindset en gedrag te maken heeft. Mijn passie en kennis zet ik in om vrouwen die niet lekker in hun vel zitten, te helpen. Ik leer hen zelfverzekerd zijn. Ik leer hen makkelijker keuzes maken die passend zijn bij wat zíj willen en waardoor ze zich weer gelukkiger voelen.