Diepgaande onzekerheid kan vergaande gevolgen hebben. Wacht niet om er iets aan te doen.

Van depressie tot angststoornis

Wist je dat onzekerheid kan leiden tot depressie en een minderwaardigheidscomplex? Tot angststoornissen en een sociale fobie? Dat zijn behoorlijke klachten en daarom is het ook zo belangrijk om er wat aan te doen.

Onzekerheid, een laag zelfbeeld…waar herken je dat nu aan?

•Je trekt jezelf continue in twijfel en wanneer iets niet loopt volgens plan, is dat vast en zeker jouw schuld.
•Je kunt complimenten niet of maar moeilijk ontvangen. Je denkt dat het niet gemeend is,  hebt een zelf onderuithalende reactie of je vraagt je af wat iemand van je wil.
•Je bent continue op zoek naar bevestiging en liefde van een ander, maar trekt die bevestiging en liefde wel ook altijd in twijfel.
•Je bent altijd bezig het een ander naar de zin te maken om die bevestiging maar te krijgen.
•Je denkt dat je toch niets kunt en dat jou nooit iets lukt, omdat je niet goed genoeg bent.
•Je vergelijkt jezelf met anderen en komt daarbij zelf altijd als verliezer uit de bus. Je denkt altijd tekort te schieten.
•Je voelt je verlegen, durft jezelf niet te zijn en jouw mening niet te geven. •Je twijfelt aan alles en iedereen en vooral aan jezelf, maar hebt wel onrealistisch hoge verwachtingen van jezelf.
•Je durft geen beslissingen te nemen, keuzes te maken of nieuwe ideeën te opperen.
•Je hebt moeite met het opbouwen en onderhouden van relaties, op werk-, liefdes en sociaal gebied.
•Je hebt last van schaamte- en schuldgevoel over jouw ‘falen’, over jezelf als persoon en de keuzes die je wel of niet maakt.
•Je controleert en manipuleert om aan relaties vast te houden uit angst om verlaten te worden.

Herken jij onzekerheid?

En zo kan ik nog wel even doorgaan. Herken jij jezelf in één van bovenstaande punten? Hoog tijd om iets aan jouw onzekerheid te doen! Je plant daarvoor makkelijk een vrijblijvend kennismakingsgesprek met me in via de link op mijn website.

Ps. deze punten kun je dus ook bij een ander herkennen. Merk het op en vraag eens hoe het nu écht met iemand gaat en of je iemand wellicht kunt helpen. Oprechte aandacht is belangrijk 🙏