Open en gesloten mindset

Of jij jouw doelen wel of niet gaat bereiken, hangt voor een groot deel af van jouw mindset. Wanneer jij op voorhand al denkt dat je iets niet kunt, dan probeer je het niet eens of probeer je het niet voor de volle 100%. En wat krijg je dan vervolgens? Juist, het...

Faalangst

Faalangst, wat heb ik daar veel last van gehad! Gedachten als “Wat als ze me uitlachen, als ik iemand teleurstel of iemand boos op me wordt, wat als ze me niet goed of leuk genoeg vinden”, spookten voortdurend door mijn hoofd. Afwijzing en onzekerheid...

Wat ik jou wens…

Die standaard ‘beste en gelukkig en gezond wensen’ voor het nieuwe jaar…die ken ik nu wel. Ik doe het graag even wat anders. Wat ik jou vooral wens, is namelijk dat jij jezelf het beste wenst. Dat je de stappen neemt die je diep van binnen het liefst wil...

Zelfbewustzijn en de vele voordelen

Hoe goed ken jij jezelf? Ben jij je bewust van de gedachten die je hebt? Waarom je bepaalde situaties lastig vindt of waarom je soms dingen doet die je niet wil doen en andersom? Hoe beter jij jezelf kent, hoe meer je op jezelf kunt vertrouwen Zelfbewustzijn heeft...

Terugblikken en doelen stellen

Het einde van het jaar is altijd een mooie gelegenheid om even terug te blikken op wat je allemaal bereikt hebt in een jaar tijd. Welke stappen heb je allemaal wel of juist (nog) niet gezet? Welke groei heb je op persoonlijk en/of professioneel vlak gemaakt of waarin...