Selecteer een pagina

Faalangst

Wat als ze me uitlachen? Wat als ik iemand teleurstel of iemand boos op me wordt? Herkenbare gedachten? Faalangst gaat sterk samen met de angst voor afwijzing en het onzekere stuk wat in jou leeft. Is het je weleens opgevallen dat bij (faal)angst altijd een...

Jij mag er zijn en je mag jezelf laten zien!

Wat zou het fantastisch zijn wanneer iedereen zichzelf op waarde kan schatten, we onszelf en onze kwetsbaarheid durven tonen en ons hart durven volgen, dat we op een eerlijke manier naar onszelf en onze emoties kunnen kijken en we ons gedragen naar wie we werkelijk...

Grenzen stellen

Overschrijdt iemand keer op keer jouw grenzen? Let’s be honest, een ander overschrijdt niet jouw grenzen, jij laat dat zelf gebeuren. Doordat je of jouw grenzen niet goed hebt aangegeven of bewaakt, of doordat je niet eens weet waar jouw grenzen liggen. Je kunt geen...

Diepgaande onzekerheid

Diepgaande onzekerheid kan vergaande gevolgen hebben. Wacht niet om er iets aan te doen. Wist je dat onzekerheid kan leiden tot depressie en een minderwaardigheidscomplex? Tot angststoornissen en een sociale fobie? Dat zijn behoorlijke klachten en daarom is het ook zo...

Negatief labelen

Haters, bloedzuigers, zeikers, giftige mensen…klinkt dit je positief in de oren? Vast niet. Helaas zie ik dit soort uitingen maar wat vaak voorbij komen op social media. En niet alleen bij de wat minder positief in het leven staande mensen, maar ook bij sommigen...